Pievienot pie favorītiem
 
Noņemt no izlases

Ikdienas kaloriju kalkulators

Ikdienas kaloriju kalkulators ļauj aprēķināt jūsu ikdienas kaloriju vajadzībām, ja jūs vēlaties, lai zaudējumu svara vai saglabāt savu svaru, un saņemt savu kaloriju vajadzībām uz nedēļu. Tā ir balstīta uz Mifflin St Jeor un Harris-Benedikts equatios, kas aprēķina jūsu bazālo metabolisko likme (BMR), izmantojot savu svaru, augumu, vecumu un aktivitātes līmeni.
Age: Gadiem
Sex:
Svars:  
Augstums:
 
Aktivitāte:
Rezultātā:   
Formula:
Aprēķināšana ikdienas kaloriju uzņemšanu var veikt ar divām dažādām metodēm: vairāk mūsdienu Mifflin San Zheora formula, kas iegūti 2005. gadā, un ar vecāku, bet iecienījuši dietologi mūsdienās Harris-Benedikts formula, kas ir pazīstams jau kopš 1919. gada.